¿La Salud puede estar en tu móvil?

Muy buenas queridos lectores y lectoras de nuestro blog, hoy no os vamos a hablar de telefonía móvil ni próximos lanzamientos, hoy os vamos a recomendar tres apps con las que llevar un estilo de vida más saludable.

No hace falta para encontrarse mejor con uno mismo estar 4 horas en el GYM, ni alimentarse a base de sosas e insípidas ensaladas, ni estresarse por llegar a la clase de yoga para estar más “relajado”.

Esta muy de moda eso de ir al gimnasio, hacer yoga o meditación, llegar a casa y prepararse un smoothie de apio y remolacha (puaaaaj) pero no siempre tenemos las ganas ni el tiempo necesario.

Os preguntareis que hacemos hablando de todo esto en una página de reparación de telefonía móvil, pues muy sencillo: todos o la inmensa mayoría tenemos móvil, hasta ahí vamos bien ¿verdad? Pero ¿todos sabemos sacarle partido a las infinitas apps que nos ofrecen? De eso precisamente os vamos a hablar, de 3 aplicaciones GRATIS, que pueden hacer que seas un pelín más sano en tu día a día.

¡¡Allá vamos!! toma nota en tu móvil :

• Nike Training Club: app personalizable con más de 100 entrenamientos desarrollados por profesionales, crea tu rutina y personaliza tu entreno. Instrucciones en audio y video para hacerlo a la perfección. ¡Dale duro!

• Runtasty: Recetas Saludables: esta app promete más de 40 recetas saludables elaboradas con ingredientes prácticos y videos explicativos, recetas de dulces bajos en calorías, platos para después de entrenar, recetas veganas… ¡Di adiós a la comida aburrida!

• Hacia la Calma: ¿tienes 10 minutos? Claro que sí, todos los tenemos, pues estamos de enhorabuena, con esta aplicación podrás comprobar como con 10 minutos de meditación al día tu vida cambia, no significa que se vayan los problemas, pero cambias tú y tu estado de conciencia y al cambiar eso, cambia tu alrededor. Esta app es para iniciados en la meditación en ella te explica lo que la meditación puede hacer por ti con 7 ejercicios de 10 minutos guiados por voz y con efectos de sonidos relajantes. ¿la probamos? Ommmm…Ommm.

Esperamos que os sirvan para mejorar vuestro estilo de vida, al igual que estas tres que hemos comentado hay cientos de ellas, buscar la que más se adapte a vosotros y si nos queréis recomendar alguna, no dudéis en escribir más abajo en la sección de comentarios.

Todas estas aplicaciones están disponibles para Apple y para sistemas operativos Android, hay que añadir que son lúdicas, con lo cual no pueden sustituir ningún consejo médico, si tienes cualquier dolencia o duda consulta a un especialista, antes de nada.

Os recordamos que en ReparPhone nos dedicamos a la reparación de telefonía móvil, con servicio a domicilio en Madrid, regístrate y mantente informado de todas la novedades, ofertas y sorteos.